8. Mengonsumsi Suplemen yang Tepat
Beberapa suplemen dapat membantu mendukung kesehatan jantung. Omega-3, yang ditemukan dalam minyak ikan, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mulai mengkonsumsi suplemen, karena beberapa suplemen dapat berinteraksi dengan obat-obatan atau kondisi kesehatan tertentu.
