Ingat juga untuk rutin memantau kadar gula darah. Dengan mengetahui tingkat glukosa darah Anda, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengelola diabetes secara lebih efektif. Gunakan alat pengukur gula darah dan catat hasilnya, sehingga Anda dapat melihat pola dan perubahan.
Sebagai tambahan, herbal dan suplemen tertentu juga dapat membantu dalam mengelola diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dan lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mencoba suplemen atau herbal baru untuk memastikan kesesuaiannya dengan kondisi kesehatan Anda.
Dengan menerapkan tips ini, Anda dapat mengelola diabetes secara alami dan lebih efektif. Hal yang paling penting adalah konsistensi dalam menerapkan pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan berkala untuk memantau kondisi Anda.
