Gejala lain yang juga bisa menunjukkan kekurangan vitamin K adalah masalah sistem pencernaan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin K berperan dalam kesehatan saluran pencernaan. Jika Anda mengalami masalah seperti diare atau gangguan pencernaan lainnya, mungkin ini adalah tanda bahwa tubuh Anda membutuhkan lebih banyak vitamin K. Gangguan pada sistem pencernaan bisa mempengaruhi penyerapan vitamin dan nutrisi penting lainnya.
Kulit juga bisa menjadi indikator kekurangan vitamin K. Tanda-tanda kekurangan vitamin K dapat terlihat melalui perubahan pada kulit, seperti kemunculan bintik-bintik hitam atau kemerahan. Semakin parah kekurangan, semakin jelas tanda tersebut dapat dilihat. Tanda ini muncul karena kemampuan tubuh yang terganggu dalam mengatur pembekuan darah dan mengelola peradangan.
Lima hingga sepuluh persen dari populasi dunia mungkin mengalami kekurangan vitamin K tanpa disadari. Ini juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti penyakit hati atau gangguan penyerapan lemak. Karena vitamin K larut dalam lemak, jika tubuh Anda tidak dapat menyerap lemak dengan baik, kemungkinan juga akan sulit mendapatkan cukup vitamin K. Jika Anda memiliki riwayat penyakit ini, penting untuk memonitor kesehatan Anda dan mencari tanda tubuh kekurangan vitamin K.
