Buah ciplukan atau Physalis angulata adalah tumbuhan yang banyak ditemui di Indonesia. Buah ini mungkin kurang populer dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, namun memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa, terutama untuk ibu dan anak dalam keluarga. Selain itu, ciplukan juga diklaim memiliki kemampuan untuk membantu mengobati kanker payudara dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas 7 manfaat tersembunyi dari buah ciplukan yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat umum.
Manfaat pertama dari buah ciplukan adalah sebagai antioksidan alami. Buah ini mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti polifenol dan flavonoid, yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Sebagai ibu yang sibuk, mengonsumsi buah ciplukan dapat membantu melindungi tubuh dari paparan polusi dan stres sehari-hari, serta meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Buah ciplukan juga mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Hal ini sangat berguna bagi ibu yang sering kali mengalami masalah peradangan, seperti arthritis atau penyakit peradangan pada saluran pencernaan. Dengan mengonsumsi buah ciplukan secara rutin, ibu dapat mengurangi risiko peradangan dan menjaga kesehatan tubuhnya.
Manfaat ketiga dari buah ciplukan adalah dapat membantu mengatur kadar gula darah. Buah ini mengandung senyawa aktif yang dapat memperbaiki sensitivitas insulin dalam tubuh, sehingga sangat bermanfaat bagi ibu yang menderita diabetes atau memiliki risiko diabetes. Dengan mengonsumsi buah ciplukan, ibu dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko komplikasi akibat diabetes.
