Menerapkan pola makan sehat dan aktif berolahraga merupakan langkah penting dalam menurunkan kadar kolesterol secara alami dan menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengikuti 7 langkah di atas, Anda dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil dan mencegah risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.
