Tidur siang
Jika banyak pandangan yang mengatakan bahwa tidur saat siang hari adalah bentuk kemalasan, maka itu tidak benar. Dimana tidur siang justru seharusnya wajib Anda lakukan untuk mendapatkan kesegaran fisik Anda kembali. Untuk melawan rasa ngantuk saat bulan puasa, gunakanlah waktu makan siang dengan tidur sejenak berkisar 15-30 menit.
Menatap layar computer sepanjang waktu bisa membuat Anda mudah ngantuk terutama di siang hari. Untuk mengatasinya, ketika Anda sudah mulai ngantuk dan tidak fokus, alihkanlah pandangan Anda ke sudut yang berbeda selama 20 detik, baru kembali lagi bekerja seperti biasa. Ulang terus itu dalam waktu 20 menit.
Saat Anda sudah mulai ngantuk, maka salah satu jalan terbaik untuk menghilangkan rasa ngantuk adalah dengan mengajak ngobrol teman kerja terdekat Anda. Namun, jika mengobrol jangan sampai kebablasan dan tetap fokus pada pekerjaan Anda.
