Tampang.com - Banyak sekali ahli kesehatan yang memperingatkan bahaya dari kurangnya istirahat alias tidur. Namun, sepertinya peringatan ini masih dianggap angin lewat oleh sebagian orang.
Saat ini, karena gawai alias gadget yang terlalu asyik dimainkan, banyak orang akhirnya begadang. Pastinya, dengan begadang tubuh akan kurang tidur. Ketika kurang tidur, akan membuat tubuh menjadi tidak bugar dan selalu mengantuk. Selain itu, ternyata hal ini juga dapat menyebabkan penyakit asma.
Bukan hanya omong kosong belaka, hal ini adalah fakta yang ditunjukkan oleh peneliti dari The Royal Society for Public Health Inggris. Dalam penelitian tersebut, diperkirakan 4 dari 10 orang dengan usia 25 hingga 50 tahun ternyata cenderung kurang tidur setiap malam.
