Buah cempedak, salah satu buah tropis yang populer di Asia Tenggara, memiliki rasa yang unik dan khas. Namun, selain rasanya yang lezat, cempedak juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Di dalam artikel ini, kita akan membahas 6 manfaat rahasia buah cempedak yang tak banyak orang ketahui untuk kesehatan tubuh.
1. Kaya akan nutrisi
Buah cempedak mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin A, vitamin B6, serat, dan antioksidan. Vitamin C berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin A baik untuk kesehatan mata, vitamin B6 penting untuk metabolisme, serat membantu pencernaan, dan antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan mengonsumsi buah cempedak, Anda dapat memastikan tubuh mendapatkan asupan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.
