Bagi mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan, buah cempedak dapat menjadi pilihan camilan yang sehat. Kandungan serat dalam buah cempedak membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan berlebihan. Selain itu, buah cempedak rendah kalori sehingga cocok untuk dikonsumsi sebagai bagian dari program penurunan berat badan.
5. Menjaga kesehatan kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam buah cempedak membantu dalam mempertahankan kesehatan kulit. Vitamin C membantu dalam produksi kolagen, yang penting untuk kulit yang sehat dan kenyal. Antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi. Dengan mengonsumsi buah cempedak, Anda dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda dari dalam.
6. Membantu mengurangi risiko kanker
