Buah nangka telah lama dikenal sebagai sumber nutrisi yang kaya dan lezat. Namun, tahukah Anda bahwa biji nangka juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh dan kesehatan keluarga? Meskipun belum banyak diketahui orang, biji nangka memiliki khasiat-khasiat yang patut untuk diketahui dan dimanfaatkan. Dalam artikel ini, kita akan membahas 4 khasiat makan biji nangka yang masih jarang diketahui orang, namun memiliki manfaat besar untuk kesehatan tubuh dan kesehatan keluarga.
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
Biji nangka mengandung antioksidan yang sangat kuat, seperti vitamin C, karotenoid, dan flavonoid. Antioksidan ini membantu melawan efek radikal bebas di dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit dan mempercepat penuaan. Dengan mengonsumsi biji nangka secara teratur, Anda dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan jaringan akibat paparan radikal bebas.
