Kamu perlu tahu bahwa tak semua gerakan yoga aman dilakukan saat hamil. Tapi, kamu bisa mencoba melakukan gerakan yoga khusus ibu hamil atau sebelum melahirkan. Selalu ikuti arahan instruktur yoga dan lakukan konsultasi dengan dokter kandungan sebelum melakukannya. Jangan sampai posisi yoga yang dilakukan salah dan tak nyaman untuk janin.
2. Olahraga statis
Untuk menyiasati bersepeda di luar ruangan yang bisa menimbulkan rasa tak aman dan tak nyaman, kamu bisa melakukan olahraga menggunakan sepeda statis di dalam rumah. Lakukan dengan perlahan dan jangan terlalu keras atau cepat.
3. Jogging
