Tampang.com | Vitamin D dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang serta memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kekurangan vitamin D dapat berdampak negatif pada berbagai fungsi tubuh dan meningkatkan risiko penyakit.
Peran Vitamin D untuk Tulang
Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor dalam usus yang penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang yang kuat. Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh dan berisiko mengalami osteoporosis serta patah tulang.
