Dengan memasukkan 5 rekomendasi makanan sehat untuk diet di atas ke dalam pola makan sehari-hari, Anda akan mendapatkan manfaat berupa peningkatan kesehatan tubuh, penurunan berat badan yang sehat, dan perbaikan metabolisme. Namun, selain memilih makanan yang tepat, penting juga untuk mengimbanginya dengan aktivitas fisik yang cukup agar program diet dapat berjalan dengan baik. Semoga rekomendasi makanan sehat ini bermanfaat bagi Anda dalam mencapai gaya hidup sehat dan ideal.
