Tremor atau tangan gemetaran bisa disebabkan banyak hal. Mulai dari penyakit parkinson, sklerosis, kelelahan, dan stres, semuanya bisa memunculkan tremor. Gemetar yang tiba-tiba muncul saat tangan sedang diistirahatkan atau justru sedang ditahan di posisi tertentu itu, bisa menjadi tidak nyaman bahkan membuat aktivitas sehari-hari terganggu.
Beruntung, meski pengobatan tremor sangat bergantung pada penyebab awal kondisi tersebut, terapi dan latihan tangan bisa membantu membuat tangan lebih stabil. Sebelum melatih tangan untuk mengatasi tremor, sebaiknya kunjungi seorang dokter agar penyebab tangan gemetar itu didiagnosis lebih dulu. Dokter bisa saja memberikan saran terapi flsik yang kira-kira paling tepat untuk mengatasi tremor tersebut.
