2. Air Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit dan membantu mengisi cairan. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan membantu melawan infeksi dan flu. Hal ini juga meningkatkan sirkulasi darah. Air kelapa juga kaya akan asam laurat dan asam kaprilat, yang memiliki sifat anti jamur dan anti bakteri.
3. Jahe
Jahe memiliki rasa yang hangat di tenggorokan. Oleh karenanya jahe adalah obat yang sangat baik untuk batuk dan pilek. Jahe ini bagus dalam menekan batuk dan membantu meringankan hidung tersumbat. Jahe ini juga merupakan anti-virus yang dapat membunuh bakteri penyebab penyakit.
Tambahkan jahe seukuran 3 inci ke gelas kosong. Lalu, tambahkan jus lemon dan 2 sendok makan madu. Tuangkan campuran ini dengan air mendidih dan biarkan selama beberapa lama. Setelah itu saring campuran dan minum.
