4. Sup Ayam
Sup ayam yang hangat ternyata dapat menenangkan tenggorokan dan mengurangi hidung tersumbat. Sup ini mengandung mineral yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sup membuat nutrisi mudah menyerap di dalam tubuh. Ayam kaya akan carnosine, yang membantu mengurangi hidung tersumbat dan rasa sesak di tenggorokan. Hal ini juga anti-inflamasi.
