Mengonsumsi telur rebus sebelum tidur malam memiliki manfaat yang luar biasa terutama dalam mengendalikan gula darah. Dengan kandungan protein, vitamin, dan mineral yang kaya, telur rebus dapat membantu dalam mengatur kadar gula darah, meningkatkan kualitas tidur, menjaga berat badan ideal, serta memberikan nutrisi penting bagi tubuh. Namun, tetaplah mengkonsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengubah pola makan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang dalam program diet khusus. Dengan mengonsumsi telur rebus sebelum tidur malam, kita dapat meraih manfaat kesehatan yang baik sambil menikmati sajian lezat dan bergizi.
