Mual dan muntah adalah gejala yang umum terjadi pada banyak orang. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti gangguan pencernaan, mabuk perjalanan, hamil, atau efek samping dari pengobatan. Mual dan muntah bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, namun terkadang mengonsumsi obat-obatan bukanlah pilihan terbaik. Untungnya, terdapat alternatif alami yang bisa membantu meredakan gejala tersebut, salah satunya adalah dengan menggunakan pijat atau akupresur pada titik-titik tertentu pada tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang 3 titik pijat yang dapat membantu meredakan mual dan muntah, serta beberapa tips untuk menjaga kebugaran tubuh.
1. Titik Pijat Pergelangan Tangan
Salah satu titik pijat yang bisa meredakan mual dan muntah terletak di pergelangan tangan. Untuk menemukannya, carilah titik di bawah telapak tangan di antara ibu jari dan jari telunjuk. Gunakan jari lain untuk menekan titik tersebut dengan lembut selama beberapa menit sambil bernafas dalam. Pijatan pada titik ini diyakini dapat merangsang aliran energi di tubuh dan membantu meredakan gejala mual dan muntah.
2. Titik Pijat Punggung Tangan
Titik pijat lainnya terletak di bagian punggung tangan, di antara jari telunjuk dan jari tengah, dekat dengan pangkal jari tengah. Tekan titik ini dengan lembut menggunakan jari Anda selama beberapa menit sambil mengatur nafas. Pijatan pada titik ini dapat membantu meredakan ketegangan dalam tubuh, termasuk di bagian perut yang seringkali terkait dengan mual dan muntah.
