9. Oatmeal
Oatmeal adalah makanan sehat yang kaya serat dan dapat membantu menjaga kadar kolesterol. Oatmeal mudah didapat dan bisa dijadikan sarapan yang mengenyangkan. Anda bisa menambahkan buah-buahan atau madu sebagai pemanis alami.
10. Sereal Jagung
Sereal jagung adalah pilihan makanan yang sehat dan ekonomis kapan pun Anda ingin sarapan. Biasanya, sereal ini dijual dalam bentuk kemasan yang praktis dan bisa digunakan dengan susu atau yogurt. Sereal jagung kaya serat dan rendah kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk diet.
Dengan mengonsumsi daftar makanan sehat yang tidak mahal dan mudah didapat ini, Anda dapat menjaga kesehatan dan tetap seimbang dalam menjalani diet. Semua makanan tersebut menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang berlimpah, tentunya dengan harga yang bersahabat.
