Ketika radang tenggorokan menyerang pastinya untuk menelan makanan sangat sakit. Beberapa dokter menyarankan agar kamu mengonsumsi makanan lembut terlebih dulu. Salah satu makanan lembut kaya nutrisi yang direkomendasikan adalah buah pisang.
Selain memiliki tekstur lembut, buah pisang juga memiliki kandungan potasium tinggi yang sudah terbukti mampu mengurangi peradangan, menangkal radikal bebas, dan bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Agar tak bosan mengonsumsinya, kamu bisa juga membuat jus buah pisang.
8. Perbanyak istirahat (tidur cukup, kurangi aktifitas fisik, hindari capek)
Pada dasarnya radang tenggorokan akan sembuh sendiri seiringan dengan membaiknya sistem kekebalan tubuh. Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh salah satunya kamu bisa memperbanyak istirahat.
