4. Sup ayam
Bila ditanya soal obat radang tenggorokan mana yang paling enak, pasti kamu akan pilih sup ayam ini. Selain nikmat, ternyata sup ayam mengandung kuah hangat yang dapat mengurangi nyeri peradangan.
Namun bagi kamu pecinta pedas usahakan jangan memakai sambal terlalu banyak ya. Kenapa? Karena rasa pedas yang terlalu berlebihan akan membuat peradangan semakin parah, bahkan bisa menyebabkan luka di tenggorokan.
5. Wedang jahe
Jahe merupakan salah satu rempah tradisional yang dapat menimbulkan sensasi hangat di tubuh. Ia memiliki kandungan senyawa zingiberin yang dapat melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan racun (detoksifikasi), dan tentunya mengatasi peradangan.
Caranya sangat mudah sekali, antara lain:
- Siapkan rempah jahe segar seperlunya saja dan air panas satu gelas
- Tumbuk rempah jahe tadi, kemudian seduh dengan air panas
- Agar rasanya semakin nikmat, tambahkan beberapa sendok madu alami
- Minum wedang jahe tersebut sedikit demi sedikit dan rasakan sensasi hangatnya di tenggorokan.
6. Minyak kayu putih
Tahukah kamu dengan terapi steaming? Pengobatan satu ini cukup populer di Jepang dan sekitarnya. Steaming merupakan pengobatan yang dilakukan dengan memanfaatkan uap untuk melancarkan sirkulasi darah, meringankan sakit kepala, mengurangi gejala peradangan, dan bahkan penghilang stres.
Nah, salah satu bahan yang bisa kamu pakai untuk pengobatan ini adalah minyak kayu putih.
Cara mengobati radang tenggorokan dengan minyak kayu putih:
- Siapkan satu baskom air panas yang masih menguap
- Tetesi air panas tadi dengan minyak kayu putih
- Hirup aroma hangat yang keluar dari baskom berisi air panas tadi
- Agar uap hangat tak kemana-mana, tutup dengan handuk kering
- Lakukan penghirupan uap panas berulang sampai peradangan membaik.
7. Buah pisang
Ketika radang tenggorokan menyerang pastinya untuk menelan makanan sangat sakit. Beberapa dokter menyarankan agar kamu mengonsumsi makanan lembut terlebih dulu. Salah satu makanan lembut kaya nutrisi yang direkomendasikan adalah buah pisang.
