5. Wedang jahe
Jahe merupakan salah satu rempah tradisional yang dapat menimbulkan sensasi hangat di tubuh. Ia memiliki kandungan senyawa zingiberin yang dapat melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan racun (detoksifikasi), dan tentunya mengatasi peradangan.
Caranya sangat mudah sekali, antara lain:
- Siapkan rempah jahe segar seperlunya saja dan air panas satu gelas
- Tumbuk rempah jahe tadi, kemudian seduh dengan air panas
- Agar rasanya semakin nikmat, tambahkan beberapa sendok madu alami
- Minum wedang jahe tersebut sedikit demi sedikit dan rasakan sensasi hangatnya di tenggorokan.
6. Minyak kayu putih
