70% tubuh manusia terdiri dari cairan. Oleh karena itu mengkonsumsi air terutama air putih sangat dianjurkan agar fungsi organ- organ tubuh bisa bekerja dengan baik. Waktu yang baik untuk minum air putih itu adalah di pagi hari setelah bangun tidur. Minum air putih setelah bangun tidur banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita. Dilansir dari doktersehat.com, ada 9 manfaat mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur :
1. Kulit Jadi Berkilau
Karena mengonsumsi air putih bisa membantu kita merontokkan racun di dalam tubuh, maka kulit pun jadi tidak kusam lagi. Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun tidur bisa membantu membersihkan racun dalam darah sehingga wajah kita bersemu cantik dan berkilau.
2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda
Minum air putih di pagi hari bermanfaat untuk memperbaharui organ otot serta seluruh sel darah di tubuh.
3. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu kualitas kesehatan tubuh yang anda miliki.
