Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri
Mungkin Anda menunda-nunda berkali-kali dan tidur lebih lama dari yang Anda rencanakan. Atau mungkin Anda menginap larut malam dan merasa seperti Anda tidak cukup tidur di malam hari. Percayalah, itu terjadi pada kita semua. Sungguh, tidak ada yang perlu dikhawatirkan - besok pagi adalah kesempatan lain untuk mencobanya sebaik mungkin.
Apakah Anda bangun pagi atau terlambat? Bagaimana tidur Anda mempengaruhi produktivitas dan sisa hari Anda?
