Kesehatan paru-paru merupakan hal yang semakin diperhatikan oleh masyarakat sejak pandemi Covid-19 melanda. Masalah lendir berlebih di paru-paru bisa menjadi gangguan serius bagi kesehatan. Lendir adalah salah satu bagian penting dari sistem kekebalan tubuh, tetapi ketika jumlahnya melampaui batas yang normal, ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan.
Menurut informasi dari WebMD, lendir berlebih di paru-paru bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk refluks asam lambung, alergi, asma, infeksi, atau penyakit paru obstruktif kronis (COPD). Oleh karena itu, membersihkan lendir di paru-paru secara alami dan efektif sangat penting untuk menjaga kesehatan paru-paru.
Berikut adalah beberapa cara membersihkan lendir di paru-paru secara alami dan efektif:
1. Drainase Postural
