Liburan mencegah stress
Dengan berlibur, pikiran kita akan lebih relax. Ini tentunya akan mengurangi produksi hormon kortisol (hormon yang berproduksi ketika kita mengalami tekanan) dan meningkatkan hormon dopamin (hormon yang diproduksi ketika kita merasa bahagia). Dengan kondisi ini, pikiran dan jiwa kita akan lebih tenang. Dan inilah bekal kita untuk bisa terus menjalani rutinitas, tanpa ‘mogok’ ke depannya.
Liburan mencegah terjadinya penyakit jantung koroner
Ketika kita stres, kita akan beresiko menderita tekanan darah tinggi. Dengan kondisi ini, seseorang akan bersiko terkena penyakit jantung koroner. Dengan berlibur, melancarkan tekanan darah hingga kita terhindar dari resiko penyakit jantung koroner.
