Jadi sebaiknya kamu ganti suasana, misalnya datang ke kantor lebih pagi dari biasanya dan sempatkan untuk berkeliling kantor dan mengobrol dengan orang-orang yang bukan dalam timmu. Kalau kamu biasa makan siang di kantin kantor, coba untuk mencari spot makan siang baru di luar gedung kantormu.
2. Gerakkan badanmu
Badan yang lemas itu bikin kamu malas melakukan apa pun, bahkan menatap layar komputermu yang sebenarnya tak membutuhkan banyak usaha. Supaya lebih segar, gerakkan badanmu dengan berjalan-jalan di kantor, melakukan peregangan, atau berolahraga sebelum masuk kantor. Ajak kakak, adik, atau pasanganmu untuk berolahraga bersama di pagi hari supaya kamu lebih semangat dan bisa mengalahkan rasa malas bergerak.
3. Mulai pelan-pelan
