Tanpa Matahari, Anda akan memiliki lebih sedikit serotonin - hormon kebahagiaan - di tubuh Anda. Dan meski ada cara lain untuk membuat diri Anda lebih bahagia, sinar matahari secara teratur adalah cara termudah dan paling alami, terutama jika dikombinasikan dengan olahraga.
3. Penyakit saraf
Dipercaya bahwa jika anak-anak tidak mendapatkan cukup sinar matahari, mereka akan berisiko mengalami multiple sclerosis, suatu penyakit pada sistem saraf pusat, saat mereka menjadi dewasa.
4. Sakit dan nyeri
Tanpa sinar matahari, bersiaplah untuk mendapatkan lebih banyak rasa sakit di sekujur tubuh Anda. Sinar matahari membantu menghangatkan otot tubuh dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kondisi inflamasi seperti artritis.
