Stress adalah hal yang wajar dialami oleh setiap orang ketika berhadapan dengan masalah. Ada beragam bentuk masalah yang dihadapi oleh setiap orang, namun setiap orang dapat mengatasinya tanpa harus berlarut dalam stress. Karena setiap orang terlahir unik, maka dalam mengatasi masalah pun setiap orang memiliki cara tersendiri untuk mengatasi masalahnya. Namun, ada juga banyak tips yang dapat dilakukan setiap orang untuk dapat menikmati hidup sekalipun masalah kadang datang tanpa diharapkan. Penasaran? berikut tipsnya untuk Anda agar dapat hidup bahagia dan meminalisir stress.
Seperti dikatakan bahwa tidak ada satupun orang di dunia yang terbebas dengan masalah. Setiap orang pasti memiliki masalah dari bayi hingga orang dewasa. Namun, yang mempengaruhi Anda tetap bahagia atau tidak adalah tergantung dari cara pandang Anda, bergantung pada pikiran Anda. Artinya ketika Anda berpikir negatif terus-terusan terhadap masalah, maka bisa dipastikan hal ini dapat mengganggu kebahagian Anda. Sementara jika Anda melihat masalah sebagai pelajaran dan sesuatu yang wajar maka Anda dapat menikmati hidup Anda tanpa harus stress karena masalah yang ada.
- Jangan suka membandingkan diri dengan orang lain
Salah satu yang membuat Anda tidak bahagia adalah ketika sering membandingkan apa yang Anda miliki dengan orang lain. Ketika orang lain terlihat melebih Anda pada bidang tertentu maka Anda akan cenderung iri hati dan kehilangan kepercayaan diri. Karenanya agar Anda tetap bahagia maka berhentilah membanding-mbandingkan diri dengan orang lain.
Terkadang yang menghalangi manusia mengalami progress yang siginifikan dalam hidupnya adalah karena susah move on dari masa lalunya. Menyesali apa yang telah terjadi di masa lalunya, padahal itu adalah sesuatu yang tikak lagi bisa diubah. Akibatnya tidak sedikit orang yang terhanyut kegalauan akibat masa lalu. Untuk itu, selesaikanlah masalah yang ada, dan jadikan itu sebagai pengalaman hidup saja agar tidak jatuh pada masalah yang sama.
