Mengatur Pola Makan Sehat sebagai Solusi
Untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil dan terhindar dari berbagai penyakit, mengatur pola makan sehat dan seimbang merupakan kunci utama. Selalu memperhatikan jenis dan kuantitas makanan yang dikonsumsi serta mengimbanginya dengan aktivitas fisik yang cukup dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
Dengan mengetahui jenis makanan yang berpotensi meningkatkan kadar kolesterol, kita dapat memperhatikan pola makan sehari-hari dengan lebih baik. Dengan demikian, kita dapat mencegah peningkatan kolesterol yang tidak diinginkan dan menjaga kesehatan jangka panjang.
