Tertawalah yang banyak, karena tawa membantu Anda untuk mengosongkan paru-paru dari udara yang tak berguna lebih banyak daripada yang dibutuhkan akibat efek pembersihan dari terapi pernapasan dalam.
Hal ini sangat membantu bagi orang-orang yang menderita penyakit pernapasan, seperti asma.
Memberikan Keuntungan Sosial
Tertawa menular. Jadi, jika Anda membawa lebih banyak tawa ke dalam hidup Anda, kemungkinan besar Anda bisa membantu orang lain di sekitar Anda untuk tertawa lebih banyak. Dengan meningkatkan mood orang-orang di sekitar Anda, Anda dapat mengurangi tingkat stres mereka, dan mungkin meningkatkan kualitas interaksi sosial yang Anda alami dengan mereka.
Semakin Anda tertawa bersama orang lain, semakin besar kemungkinan Anda untuk diingat karena energi positif dan perasaan yang Anda bawa. Bahkan hubungan intim membaik dengan tawa, yang menyebabkan lebih banyak kebahagiaan dan relasi yang menyenangkan.
Mengurangi Berat Badan
