Tampang.com - Ketika kamu telah disibukkan dengan pekerjaan yang menumpuk, tentunya kesehatan pada tubuh harus diperhatikan. Namun, tak hanya kesehatan fisik saja yang harus kamu perhatikan. Kesehatan mental kamu pun harus dijaga.
Jangan biarkan stress terlalu lama dirasakan pada tubuh. Jika kamu telah merasa jenuh dan stress dengan pekerjaan kamu, itu tandanya kamu membutuhkan refreshing atau liburan sejenak untuk sehatkan mental kamu.
Berikut beberapa tanda ketika kamu sudah terlalu stress dengan pekerjaan kamu. Jika kamu telah merasakannya, jangan memforsir tubuhmu. Tak ada salahnya untuk beristirahat sejenak. Ini dia tanda-tandanya.
1. Mudah lupa
Kerap lupa pada tugas yang seharusnya kita selesaikan atau lupa pada hal-hal kecil seperti kunci kendaraan adalah tanda bahwa kita sudah mengalami stress yang cukup berat. Ambilah cuti atau waktu untuk menenangkan pikiran jika sudah mulai mengalami hal ini.
