Setelah liburan panjang, banyak orang yang merasa kesulitan untuk kembali beradaptasi dengan ritme kerja yang padat. Mood dengan cepat beralih dari santai menikmati kebersamaan keluarga, makanan lezat, dan perjalanan seru, menjadi suasana stres dan tekanan pekerjaan. Fenomena ini sering disebut dengan "mager pasca Lebaran." Jika Anda mengalami hal yang sama, tidak perlu khawatir! Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan kembali semangat bekerja dan memotivasi diri.
Pertama-tama, penting untuk memahami bahwa peralihan dari liburan ke rutinitas sehari-hari memang wajar. Jangan terlalu keras pada diri sendiri dan beri waktu untuk beradaptasi. Untuk mengatasi mager pasca Lebaran, cobalah untuk membangun suasana kerja yang nyaman. Atur meja kerja Anda dengan cara yang menyenangkan. Tempatkan foto-foto kenangan sambil liburan atau tambahkan beberapa tanaman hijau untuk memberikan nuansa segar. Lingkungan kerja yang menyenangkan dapat menjadi pendorong semangat bekerja.
Selanjutnya, buatlah daftar tugas yang harus diselesaikan. Menyusun rencana kerja dan menetapkan target yang realistis bisa sangat membantu Anda untuk kembali fokus. Mulailah dengan tugas-tugas kecil yang dapat diselesaikan dalam waktu singkat. Ketika Anda melihat kemajuan, hal ini bisa meningkatkan motivasi Anda untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar. Terlebih lagi, merasa produktif sejak awal dapat membantu menghilangkan rasa mager.
