Buah bengkuang merupakan salah satu jenis buah yang sering digunakan dalam produk kecantikan karena efek memutihkan wajah. Namun, selain untuk tujuan kecantikan, bengkuang juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Ini dia manfaat luar biasa dari buah bengkuang untuk kesehatan:
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam bengkuang membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan mencegah kulit kering.
2. Menurunkan Risiko Kanker
Bengkuang kaya akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas dan membantu mencegah timbulnya kanker.
3. Mengatasi Masalah Peradangan
Kandungan antioksidan dalam bengkuang, terutama saponin, membantu mengatasi peradangan, yang jika dibiarkan dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis. Bengkuang digunakan secara luas untuk perawatan kulit, terutama dalam masker wajah, karena kandungannya yang membantu mencerahkan kulit.
4. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam bengkuang sangat berguna untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, terutama pada masa kehamilan.
5. Sirkulasi Darah Lancar
Bengkuang juga membantu menjaga kelancaran sirkulasi darah dalam tubuh karena mengandung zat besi dan tembaga.
