3. Senam Pernapasan: Senam pernapasan atau teknik relaksasi lainnya juga bisa membantu mengurangi stres. Karyawan dapat melakukan latihan pernapasan dalam beberapa menit di tengah-tengah kesibukan untuk menenangkan pikiran.
Mengatasi Kebosanan
1. Tantangan Baru: Memberikan tugas atau proyek baru kepada karyawan dapat membantu mengatasi kebosanan. Hal ini akan memberikan kesempatan karyawan untuk mengembangkan kemampuan dan pengetahuan baru.
2. Istirahat dan Rekreasi: Memberikan waktu istirahat yang cukup dan juga kesempatan untuk rekreasi dapat membantu mengatasi kebosanan. Karyawan akan merasa segar kembali setelah melakukan kegiatan yang menyenangkan di luar jam kerja.
3. Kolaborasi Tim: Mendorong kolaborasi antar tim juga dapat menjadi solusi untuk mengatasi kebosanan. Dengan bekerja sama dalam sebuah proyek atau memecahkan masalah bersama, karyawan dapat merasakan suasana kerja yang menyenangkan.
