Memberikan variasi dalam penyajian juga bisa membantu. Makanan yang tampaknya sama bisa disajikan dengan cara yang berbeda untuk menarik minat picky eater. Misalnya, sayuran bisa diolah menjadi smoothie atau dipadukan dengan saus yang disukai anak. Ini membuka kesempatan bagi anak untuk mencoba makanan baru tanpa merasa tertekan.
Komunikasi yang baik juga penting. Membuat diskusi tentang makanan menjadi menyenangkan dapat membantu anak merasa lebih nyaman untuk mengeksplorasi pilihan makanan baru. Orang tua bisa menceritakan asal-usul makanan atau merekomendasikan cara menyajikan yang menarik. Mengikuti perkembangan anak dan memberikan pujian ketika mereka mencoba makanan baru juga merupakan cara yang baik untuk memberikan motivasi.
Tentu saja, penting untuk diingat bahwa setiap anak itu unik, dan proses untuk mengatasi picky eater dapat bervariasi. Beberapa anak mungkin dengan cepat memperluas pilihan makanannya, sementara yang lain mungkin memerlukan waktu lebih lama. Terlepas dari pendekatan yang diambil, tujuan utamanya adalah menciptakan lingkungan yang positif dan mendukung selama proses ini, sehingga anak merasa diberdayakan untuk mengeksplorasi dunia makanan yang lebih luas. Sebuah pendekatan yang penuh kasih dan sabar adalah kunci untuk membantu picky eater berkembang menjadi pemakan yang lebih beragam dan sehat.
