Bagi Anda yang tertarik untuk mencoba biji pepaya, biji ini bisa dimakan langsung, walaupun rasa pahitnya mungkin tidak disukai oleh semua orang. Cara lain untuk mengonsumsinya adalah dengan mencampurkannya ke dalam smoothie, makanan ringan, atau salad, sehingga rasa pahitnya bisa tersamarkan. Mengeringkan biji pepaya menggunakan air fryer juga bisa menjadi alternatif menarik. Penting untuk diingat bahwa mengonsumsinya dalam jumlah yang kecil terlebih dahulu sangat disarankan, agar Anda dapat menilai bagaimana tubuh Anda beradaptasi terhadapnya.
