Selain itu, biji pepaya juga kaya akan kandungan antioksidan seperti quercetin dan kaempferol. Kedua senyawa ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Tak hanya berhenti di situ, biji pepaya juga mendukung kesehatan saluran pencernaan kita. Hal ini disebabkan oleh adanya enzim papain yang bermanfaat untuk memecah protein, sehingga dapat membantu proses pencernaan. Banyak orang yang mengenal enzim ini, yang kerap digunakan untuk mengempukkan daging.
Biji pepaya juga mengandung polifenol dan flavonoid yang memiliki kemampuan anti-inflamasi. Zat-zat ini dapat membantu meredakan peradangan dan iritasi di dalam tubuh, memberikan rasa nyaman bagi mereka yang mengalami masalah tersebut.
Dalam hal kesehatan organ vital seperti hati dan ginjal, biji pepaya menunjukkan potensi menarik. Quercetin, yang terkandung di dalamnya, dapat membantu mengurangi peradangan pada hati, sementara kaempferol diketahui memiliki efek perlindungan bagi ginjal. Meskipun demikian, upaya untuk meneliti lebih jauh mengenai efek positif ini masih sangat diperlukan.
