Jangan tunggu sampai kelelahan sosial membuat kamu menarik diri secara ekstrem. Kenali tanda-tandanya lebih awal. Kalau merasa mulai jenuh saat kumpul, cari momen untuk istirahat. Kalau terlalu banyak agenda sosial dalam satu minggu bikin kamu kehabisan napas, coba atur ulang jadwalmu. Hidup bukan tentang selalu hadir untuk orang lain, tapi juga tentang tahu kapan harus kembali ke dalam diri sendiri.
Dengan mengenali dan menghormati batas energi sosialmu, kamu sedang membangun hubungan yang lebih jujur—baik dengan orang lain maupun dengan dirimu sendiri. Karena pada akhirnya, kamu cuma bisa memberi sebanyak yang kamu punya. Dan untuk bisa terus memberi, kamu harus punya cukup untuk diri sendiri terlebih dulu.
