Sering merasa bosan setelah menjalani rutinitas keseharian bekerja? Itu merupakan sebuah pertanda bahwa anda membutuhkan relaksasi dan alangkah baiknya bila mencoba untuk berolahraga. Lalu pilihan olahraga yang seperti apa yang cocok untuk anda lakukan? Olahraga banyak ragamnya namun tidak ada salahnya bila ingin mencoba olahraga yang lain dari biasanya. Salah satu olahraga yang bukan merupakan olahraga pada umumnya yaitu olahraga menembak. Memang olahraga yang satu ini boleh dibilang tidak semua orang menekuninya namun olahraga ini sangat baik bagi anda yang merasa jenuh dengan olahraga yang pada umumnya.
Selain itu olahraga menembak ini juga sangat baik untuk dilakukan bagi anda yang kerap merasa stres dengan pekerjaan. Karena olahraga menembak dapat melatih konsentrasi, ketenangan dan kesabaran. Di samping itu olahraga menembak juga memberikan manfaat lainnya bagi fisik yaitu :
- Dapat menambah stamina, kekuatan, koordinasi tangan, mata serta melatih kemampuan motorik.
- Untuk melakukan olahraga menembak dengan menggunakan senjata tidak selamanya membutuhkan kekuatan serta tangan dan lengan yang kokoh. Agar dapat menembak target diperlukan adanya kestabilan antara tangan dan lengan.
- Ketika telah menentukan target maka mata harus tetap fokus pada target sembari memegang senjata. Gerakan ini tetntunya memerlukan konsentrasi serta fokus yang baik.
- Olahraga menembak dapat melatih kapabilitas mata apabila mata mempunyai kekurangan pada penglihatan.
- Hampir 90% dari olahraga menembak adalah mental. Dikatakan demikian karena level konsentrasi akan semakin tajam serta semakin dikembangkan. Banyak permasalahanyang akan anda temui untuk penyelesaian logis dan juga matematika serta pemikiran kreatif agar dapat sukses dalam menaklukan setiap level ketika latihan menembak.
- Menghilangkan stres setelahseharian suntuk berkutat dengan pekerjaan dan dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik.
- Meningkatkan kedisplinan karena dalam olahraga menembak dibutuhkan beberapa tahapan seperti bagaimana cara memasang kuda-kuda yang baik, posisi tangan yang sesuai dengan aturan penembakan dan latihan menembak akan mengajarkan untuk disiplin pada diri sendiri agar dapat mengatur anggota tubuh dengan baik.
- Menumbuhkan jiwa keberanian serta dapat melatih mental.
- Pada saat memegang senjata dan menembakkannya maka hal ini akan menjadi suatu kegiatan yang menyenangkan. Adrenalin akan melonjak dan ini menyebabkan lonjakan energi di dalam aliran darah. Dengan meningkatnya level adrenalin di dalam aliran darah maka akan dapat menghancurkan glikogen.
