5. Menyusun To-Do List: Rencanakan Langkah-langkah Anda
Saat meluangkan waktu untuk menyusun to-do list di pagi hari, Anda dapat memastikan bahwa Anda memiliki panduan yang jelas untuk aktivitas-aktivitas yang perlu diselesaikan. Menyusun to-do list juga akan membantu mengurangi stres dan membantu Anda untuk tetap fokus pada hal-hal yang perlu dikerjakan.
6. Menjaga Konsistensi: Rutinitas Pagi yang Stabil
Meskipun terkadang sulit, menjaga konsistensi dalam rutinitas pagi dapat membantu Anda untuk menciptakan kebiasaan yang positif. Cobalah untuk bangun pada jam yang sama setiap hari, melaksanakan aktivitas-aktivitas pagi yang sama, dan mengikuti rutinitas Anda dengan konsisten. Dengan begitu, pikiran dan tubuh akan dengan sendirinya terbiasa dengan kegiatan-kegiatan rutin tersebut.
