Tampang.com - Ketika mengkonsumsi makanan, memang kita disarankan untuk tidak berlebihan. Namun, terkadang kita belum berhenti makan, sebelum kita kenyang. Akibatnya, perut menjadi kembung karena kekenyangan. Dengan perut kembung, pastinya aktivitas kita pun terganggu dan terasa tak nyaman.
Terjadinya perut kembung banyak sekali penyebabnya. Mulai makan dengan porsi kebanyakan, salah pilih makanan bergas, hingga makan terlalu cepat.
Perut kembung merupakan gambaran kondisi lambung membengkak akibat akumulasi gas. Bila usus mengeluarkan kelebihan asam pencernaan, akumulasi gas dalam perut bisa berlebihan.
Meski pada dasarnya perut kembung tidak bisa dianggap sebagai penyakit yang sangat serius. Namun tetap bisa membuat seseorang merasa sangat tidak nyaman.
Adapun perut kembung juga disertai dengan gejala lain seperti, mual, sakit perut, sering bersendawa berlebihan dan tubuh terasa letih. Dikutip dari laman BoldSky, 7 cara ini dapat cegah kamu merasakan kembung usai makan. Berikut caranya:
