2. **Luangkan Waktu Berkualitas Bersama Pasangan**
Meluangkan waktu untuk pasangan adalah aspek penting yang sering terabaikan. Hubungan tidak akan berkembang tanpa adanya interaksi yang memadai. Maka dari itu, aturlah jadwal untuk bertemu dan berinteraksi dengan pasangan secara teratur. Utamakan kualitas pertemuan dibandingkan kuantitasnya. Jika kalian memiliki kesibukan yang sangat padat, cukup jadwalkan pertemuan sekali seminggu. Bagi yang menjalani hubungan jarak jauh, tetap jaga komunikasi dengan rajin, serta sesekali manfaatkan kesempatan untuk bertemu secara langsung.
3. **Prioritaskan Waktu untuk Diri Sendiri**
Selain memberikan perhatian kepada pasangan dan pekerjaan, penting juga untuk memikirkan diri sendiri. Jangan ragu untuk mengalokasikan waktu khusus bagi diri sendiri atau yang sering disebut "me time". Aktivitas ini sangat bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik. Luangkan waktu untuk melakukan hobi, mengeksplorasi hal-hal baru, atau sekadar bersantai tanpa melakukan apapun. Dengan cara ini, kamu dapat memulihkan energi setelah disibukkan dengan tuntutan sehari-hari.
4. **Belajar Mengatakan "Tidak"**
Sebagian pria cenderung menjadi people pleaser, yang seringkali mengorbankan kepentingan diri demi orang lain. Hal ini banyak terjadi baik dalam hubungan pribadi maupun lingkungan kerja. Misalnya, mengambil tanggung jawab berlebihan di tempat kerja atau berusaha memenuhi harapan orang-orang terdekat. Sangat penting untuk belajar tegas dan berani mengatakan "tidak" ketika sesuatu tidak sejalan dengan nilai atau prinsip yang kamu yakini, atau ketika itu bisa membuatmu kewalahan. Mengatakan "tidak" bukanlah tindakan egois; melainkan salah satu bentuk penghargaan terhadap diri sendiri.
