Kebersihan mulut merupakan aspek penting yang tidak boleh diabaikan, karena sangat berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari. Saat mulut tidak terjaga, bau tak sedap bisa muncul, membuat orang-orang di sekitar enggan untuk berinteraksi dekat dengan kita. Akibatnya, rasa percaya diri pun dapat menurun, dan hubungan sosial bisa terganggu.
Salah satu langkah dasar dalam menjaga kebersihan mulut adalah menyikat gigi. Aktivitas ini sebaiknya dilakukan secara rutin minimal dua kali sehari, yaitu pagi sebelum beraktivitas dan malam sebelum tidur. Jika kita melewatkan kegiatan ini, sisa-sisa makanan bisa menjadi plak dan karang gigi yang berbahaya. Namun, hanya dengan menyikat gigi tidaklah cukup untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh. Oleh karena itu, berikut adalah lima alat yang dapat membantu kamu meningkatkan tingkat kebersihan mulutmu!
1. Benang Gigi
Benang gigi atau dental floss adalah alat yang sangat bermanfaat untuk menghilangkan sisa makanan yang terjebak di antara gigi. Menggunakan benang gigi sangatlah mudah, terlebih kini sudah tersedia dalam bentuk dental floss pick, yang dilengkapi pegangan. Untuk menggunakannya, cukup masukkan benang di antara gigi dan gesekkan dengan gerakan maju mundur sambil menekannya ke atas dan ke bawah. Setelah sisa makanan dan plak berhasil diangkat, jangan lupa untuk berkumur dengan air atau obat kumur agar mulut terasa lebih bersih.
