Rambut rontok juga merupakan indikasi dari stres tinggi, terutama Anda yang memiliki masalah keluarga. Selain itu, kulit akan menjadi kering kronis dan menghilangkan kelembapan alami kulit.
9. Anda lebih sering mengalami mimpi buruk
Mimpi buruk dapat berupa perpanjangan dari pikiran kamu sepanjang hari tersebut. Mimpi buruk ini berfungsi sebagai pelampiasan emosional bagi otak.
Menurut penelitian, orang-orang yang mengalami mimpi buruk ditemukan menderita kegelisahan saat terjaga. Berhati-hatilah, mimpi buruk ini juga ditemukan lebih sering dialami oleh kaum wanita.
10. Anda merasa gamang
Stres dapat membuat rasa gamang atau bingung ini menjadi semakin buruk.
Jika kamu merasa mengalami salah satu tanda diatas, hati-hati mungkin kamu sudah termasuk stress dalam tingkat lanjut.
