Kaum wanita cenderung beralih kepada makanan dengan kandungan lemak dan gula yang tinggi ketika merasa stres.
6. Anda sering menghela napas
Jika kamu sering menghela napas, mungkin itu tanda dari rasa stress yang kamu alami.
7. Anda menjadi lebih ceroboh
Ceroboh menjadi salah satu tanda stress. Ketika kamu mengalami stress, maka konsentrasi akan terganggu yang akibatnya kamu menjadi ceroboh.
8. Anda menderita masalah kulit
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa masalah kulit dapat disebabkan karena keadaan psikologis. Orang yang sedang sangat stres dapat membuat kulit lebih sensitif, psoriasis, jerawat, ruam, rosacea, dan eksim memburuk.
