Ketika Anda merasa malas, gerakan fisik dapat membantu membangkitkan energi. Lakukan peregangan sederhana atau berjalan-jalan sebentar untuk menyegarkan pikiran.
7. Tetapkan Tujuan yang Jelas
Memiliki tujuan yang spesifik dan terukur dapat membantu Anda tetap termotivasi. Tentukan apa yang ingin Anda capai dan buat rencana untuk mencapainya.
8. Hindari Prokrastinasi
