Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

17 Mei 2018 | Dibaca : 574x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Bau mulut merupakan satu masalah paling menyebalkan yang dialami banyak orang ketika berpuasa. Pasalnya ketika mengalami bau mulut, dapat mengganggu kenyamanan lawan bicara kita, dan membuat diri sendiri tidak lagi percaya diri. Meskipun begitu, puasa tidak boleh dijadikan alasan membiarkan bau mulut, justru kita harus menunjukkan bahwa kita dapat hidup normal tidak bau mulut meskipun sedang berpuasa. Agar tidak bau mulut saat puasa, kamu harus melakukan pencegahan. Penasaran? Berikut tipsnya untuk kamu.

Tetap jaga kebersihan mulut

Mungkin bagi sebagian dari kamu berpikir bahwa hal ini sesuatu hal yang biasa dan sepele. Namun, asal kamu tahu menjaga kebersihan mulut itu sangat penting terutama selama Ramadhan puasa lebih 12 jam. Jika kamu tidak mau bau mulut saat puasa, maka lakukanlah pencegahannya dengan cara menyikat gigi, gusi, dan lidah setelah sahur dan juga sebelum tidur di malam hari. Lanjutkan dengan dental floss agar tidak ada sisa makanan yang terselip di gigimu. Terakhir jangan lupa berkumur dengan laruta penyegar agar nafasmu tetap segar sepanjang puasa.

 

Jangan merokok

Selama bulan puasa, tinggalkan rokok jika tidak ingin alami bau mulut. Sudah bukan rahasia lagi jika rokok dapat akibatkan gangguan pernafasan bahkan nafasmu tidak segar lagi.

 

Pola makan yang sehat dan teratur

Saat bulan puasa, hindarilah makanan yang baunya menyegat, sebaliknya perbanyaklah konsumsi makanan segar seperti buahan dan sayuran hijau.

 

Lakukan pemeriksaan gigi

Terkadang bau mulut tidak saja datang dari pernafasan, tetapi juga dari kebersihan gigi, misalnya terdapat lubang pada gigimu. Agar nafasmu tetap segar meskipun bulan puasa, pastikan gigimu tetap aman dan bebas dari lubang gigi atau semacamnya.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Di Balik Tokoh Groot dalam Guardian of Galaxy dan Avengers Infinity Wars...
15 Mei 2018, by Dika Mustika
Setelah melihat kecanggihan dan keseruan Avengers Infinity Wars beberapa minggu lalu, aku tertarik mengikuti salah satu tokohnya. Dia adalah Si Pohon alias ...
Ternyata Kebahagiaan Dapat Dibeli, Tapi yang Harus Dibeli Adalah ...
4 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ada istilah kebahagiaan tidak dapat dibeli dengan uang. Tapi, sebuah pengecualian apabila anda membeli waktu orang lain.   Menurut ...
Apa Rencana Relawan Gatot Nurmantyo Setelah 1 April 2018
31 Maret 2018, by Gatot Swandito
Sampai lima bulan jelang masa pendaftaran bakal capres-cawapres yang digelar pada 4-10 Agustus 2018, hanya Gatot Nurmantyo yang terbilang berbeda dari ...
Terjawab! Ternyata Inilah yang Menyebabkan Burung Flamingo Berdiri dengan Satu Kaki
1 Juli 2017, by Rio Nur Arifin
Dilansir dari BBC.co.uk - Para ilmuwan menemukan bahwa flamingo lebih suka berdiri dengan satu kaki karena membantu mereka menghemat energi. Salah satu ...
Ini Manfaat Tersembunyi Kentang yang Harus Kamu Ketahui
14 November 2017, by Rindang Riyanti
Tak hanya mengandung karbohidrat yang dapat mengenyangkan, ternyata kentang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Kentang akan memberikan manfaat yang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab