Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

17 Mei 2018 | Dibaca : 460x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Bau mulut merupakan satu masalah paling menyebalkan yang dialami banyak orang ketika berpuasa. Pasalnya ketika mengalami bau mulut, dapat mengganggu kenyamanan lawan bicara kita, dan membuat diri sendiri tidak lagi percaya diri. Meskipun begitu, puasa tidak boleh dijadikan alasan membiarkan bau mulut, justru kita harus menunjukkan bahwa kita dapat hidup normal tidak bau mulut meskipun sedang berpuasa. Agar tidak bau mulut saat puasa, kamu harus melakukan pencegahan. Penasaran? Berikut tipsnya untuk kamu.

Tetap jaga kebersihan mulut

Mungkin bagi sebagian dari kamu berpikir bahwa hal ini sesuatu hal yang biasa dan sepele. Namun, asal kamu tahu menjaga kebersihan mulut itu sangat penting terutama selama Ramadhan puasa lebih 12 jam. Jika kamu tidak mau bau mulut saat puasa, maka lakukanlah pencegahannya dengan cara menyikat gigi, gusi, dan lidah setelah sahur dan juga sebelum tidur di malam hari. Lanjutkan dengan dental floss agar tidak ada sisa makanan yang terselip di gigimu. Terakhir jangan lupa berkumur dengan laruta penyegar agar nafasmu tetap segar sepanjang puasa.

 

Jangan merokok

Selama bulan puasa, tinggalkan rokok jika tidak ingin alami bau mulut. Sudah bukan rahasia lagi jika rokok dapat akibatkan gangguan pernafasan bahkan nafasmu tidak segar lagi.

 

Pola makan yang sehat dan teratur

Saat bulan puasa, hindarilah makanan yang baunya menyegat, sebaliknya perbanyaklah konsumsi makanan segar seperti buahan dan sayuran hijau.

 

Lakukan pemeriksaan gigi

Terkadang bau mulut tidak saja datang dari pernafasan, tetapi juga dari kebersihan gigi, misalnya terdapat lubang pada gigimu. Agar nafasmu tetap segar meskipun bulan puasa, pastikan gigimu tetap aman dan bebas dari lubang gigi atau semacamnya.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ingin Bekerja di PT Garuda Indonesia? Ini Dia Lowongannya
18 Agustus 2017, by Slesta
PT. Garuda Indonesia sedang mencari pemuda – pemudi terbaik yang sangat kompeten dan termotivasi diri untuk mengisi posisi – posisi dengan ...
wawancara kerja
28 April 2017, by Rahmat Zaenudin
Mendapatkan pekerjaan di saat sekarang merupakan hal yang tidak mudah. Persaingan yang ketat di dunia kerja serta semakin sempitnya lapangan pekerjaan membuat ...
Marquez : "Mereka Punya Potensi dan Kami Harus Berhati-Hati"
29 Juli 2018, by Rachmiamy
MotoGP 2018 telah berlangsung sebanyak 9 seri. Pembalap tim Repsol Honda yang merupakan juara tahun lalu, Marc Marquez berada di puncak klasemen sementara ...
Tanpa Diet, Tanpa Olahraga: Anda Bisa Dapatkan Tubuh Ideal dengan Konsumsi Ini Tiap Hari
31 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Karena strukturnya yang unik, buah nanas bisa membantu Anda tetap sehat dan mencegah banyak penyakit. 1. Nanas akan membantu Anda menurunkan berat badan ...
Pledoi : Surat Untuk Istri Tercinta. Mengharukan!
3 Agustus 2017, by Indah Nur Etika
Fidelis Arie Sudewarto adalah pria yang ditangkap BNN pada 19 Februari 2017 karena kedapatan menanam 39 pohon ganja untuk pengobatan istrinya. 32 hari setelah ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview