Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

Tips Cegah Bau Mulut Saat Puasa

17 Mei 2018 | Dibaca : 361x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Bau mulut merupakan satu masalah paling menyebalkan yang dialami banyak orang ketika berpuasa. Pasalnya ketika mengalami bau mulut, dapat mengganggu kenyamanan lawan bicara kita, dan membuat diri sendiri tidak lagi percaya diri. Meskipun begitu, puasa tidak boleh dijadikan alasan membiarkan bau mulut, justru kita harus menunjukkan bahwa kita dapat hidup normal tidak bau mulut meskipun sedang berpuasa. Agar tidak bau mulut saat puasa, kamu harus melakukan pencegahan. Penasaran? Berikut tipsnya untuk kamu.

Tetap jaga kebersihan mulut

Mungkin bagi sebagian dari kamu berpikir bahwa hal ini sesuatu hal yang biasa dan sepele. Namun, asal kamu tahu menjaga kebersihan mulut itu sangat penting terutama selama Ramadhan puasa lebih 12 jam. Jika kamu tidak mau bau mulut saat puasa, maka lakukanlah pencegahannya dengan cara menyikat gigi, gusi, dan lidah setelah sahur dan juga sebelum tidur di malam hari. Lanjutkan dengan dental floss agar tidak ada sisa makanan yang terselip di gigimu. Terakhir jangan lupa berkumur dengan laruta penyegar agar nafasmu tetap segar sepanjang puasa.

 

Jangan merokok

Selama bulan puasa, tinggalkan rokok jika tidak ingin alami bau mulut. Sudah bukan rahasia lagi jika rokok dapat akibatkan gangguan pernafasan bahkan nafasmu tidak segar lagi.

 

Pola makan yang sehat dan teratur

Saat bulan puasa, hindarilah makanan yang baunya menyegat, sebaliknya perbanyaklah konsumsi makanan segar seperti buahan dan sayuran hijau.

 

Lakukan pemeriksaan gigi

Terkadang bau mulut tidak saja datang dari pernafasan, tetapi juga dari kebersihan gigi, misalnya terdapat lubang pada gigimu. Agar nafasmu tetap segar meskipun bulan puasa, pastikan gigimu tetap aman dan bebas dari lubang gigi atau semacamnya.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Pemkab Bandung Tetap Lanjutkan Pembangunan Kota Baru Mandiri
21 November 2017, by Admin
Tampang.com – Pemerintah Kabupaten Bandung memastikan rencana proyek pembangunan Kota Baru Mandiri Tegalluar terus berlanjut, terlebih dengan bakal ...
Ilmuwan Ungkap Penyebab Kekuatan Gempa Sumatra Tahun 2004
21 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Tim ilmuwan internasional telah menemukan bukti yang menunjukkan bahwa dehidrasi mineral jauh di bawah dasar laut mempengaruhi tingkat keparahan gempa Sumatra, ...
Ingin Kembali Fokus? Cobalah Tidur Siang Sejenak
19 September 2017, by Rindang Riyanti
Waktu kecil kita sering menolak untuk tidur siang. Tapi sekarang sebagai orang dewasa, tidur siang merupakan hal yang istimewa! Sayangnya, hal ini jarang ...
Resep Bitterballen yang Gurih dan Renyah
28 Juli 2018, by Maman Soleman
Warisan budaya dari masa kolonialisme Belanda tak hanya berbentuk bangunan yang kokoh dan indah, tetapi juga ragam kuliner yang memperkaya khazanah kuliner ...
7 Cara Atasi Bau Badan Secara Alami dan Mudah
9 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Tampang.com - Bau badan merupakan masalah kesehatan kulit yang pastinya sangat mengganggu. Bukan hanya mengganggu kenyamanan diri sendiri, tetap juga ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview