Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tips Agar Bisa Tidur Nyenyak di Pesawat

Tips Agar Bisa Tidur Nyenyak di Pesawat

31 Mei 2018 | Dibaca : 404x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Sebentar lagi liburan panjang tiba, apakah Anda sudah membeli tiket dan menentukan tujuan kemana Anda habiskan waktu libur panjang Anda? Liburan tentu saja menyenangkan bukan? ya, namun untuk sampai di tempat liburan tentu saja membutuhkan waktu dan harus menumpangi kendaraan bukan?

Tidak sedikit orang yang mudah kelelah dan stress ketika bepergian jauh. Salah satu penyebabnya adalah tidak mengoptimalkan penggunaan waktu perjalanan di kendaraan untuk beristrahat. Ya, memang terkadang cukup sulit untuk beristrahat dengan nyaman ketika berada di kendaraan umum. Namun, bukan berarti tidak ada cara menikmatinya kan? Salah satu kendaraan yang paling sering digunakan oleh masyarakat ketika pulang kampung adalah pesawat.

Tidak jarang perjalanan yang cukup lama di pesawat membuat kita bosan dan susah tidur bukan dan akibatnya gampang kelelahan dan tidak dapat menikmati perjalanan. Berikut tips agar bisa istrahat dengan tidur nyenyak saat di pesawat.

  • Hindari perut kosong dan terlalu kenyang

Perut kosong saat naik pesawat tidak baik pada kesehatan Anda. demikian sebaliknya perut yang terlalu kenyang juga tidak baik. Saat naik pesawat sebaiknya Anda perlu mengisi perut secukupnya saja. Hal ini berfungsi agar Anda tidak mudah mual. Kondisi perut yang telah terisi dengan normal akan membantu mempertahankan kondisi fisik Anda terhadap tekanan ketinggian ketika berada di pesawat.

  • Menggunakan penutup mata dan masker

Agar Anda dapat tidur nyenyak di pesawat, gunakanlah penutup mata dan masker untuk menghindari cahaya yang masuk ke dalam mata Anda. Masker berguna untuk menghindari gangguan pernapasan akibat udara yang terlalu dingin karena AC ataupun aroma-aroma tak sedap lainnya.

  • Bantal leher

Bantal leher sangat berguna untuk membantu relaksasi leher dan kepala Anda saat hendak tidur ketika berada di pesawat.

  • Dengarkan music instrument

Music merupakan satu seni yang dapat dibilang memiliki kekuatan hebat. Pasalnya musik dapat mempengaruhi pikiran Anda. Ketika Anda mendengarkan musik instrumen makan besar kemungkinan tidur Anda di pesawat semakin nyenyak.

  • Membawa majalah, novel, atau Koran

Ketika Anda memiliki waktu yang cukup lama di pesawat dan tidak ingin tidur, maka agar tidak bosan, coba bacalah sesuatu yang Anda suka misalnya nove, koran, ataupun majalah kesukaan. Hal ini dapat membantu Anda menghilangkan kebosanan ketika berada di dalam pesawat.  

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Nasi Panas dan Nasi Dingin, Mana yang Lebih Sehat ?
7 April 2018, by oteli w
Nasi adalah makanan pokok sebagian besar penduduk Indonesia. Dalam mengkonsumsi nasi, setiap orang punya cara yang berbeda-beda. Ada orang yang beranggapan ...
PLN Disjabar Resmikan Jaringan Listrik 233 Dusun
3 November 2017, by Admin
Tampang.com – Pemerintah Provinsi Jawa Barat (Jabar) bersama PT PLN Distribusi Jabar (Disjabar) terus berupaya meningkatkan elektrifikasi dengan ...
Jusuf Kalla : "Khofifah sudah Lapor mau Nyalon Gubernur Jatim"
1 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Menteri Sosial, Khofifah Indar Parawangsa rupanya tidak kapok untuk maju sebagai Calon Gubernur Jatim pada Pilgub Jatim 2018 mendatang. Sudah ...
Tes Darah Mungkin Memprediksi Kelahiran Prematur
8 Juni 2018, by Slesta
Para peneliti telah mengembangkan tes darah yang dapat memprediksi risiko ibu hamil dari kelahiran prematur dengan akurasi hingga 80 persen. Tes ini belum ...
prodigy
21 Juni 2017, by Tonton Taufik
Ada lagi selebriti yang meninggal muda, Prodigy, seorang rapper dari New York, USA. Meninggal akibat anemia di usia 42 tahun. Prodigy masuk rumah sakit di ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab