Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Ternyata Tidur Larut Malam Juga Bermanfaat Loh...

Ternyata Tidur Larut Malam Juga Bermanfaat Loh...

17 April 2017 | Dibaca : 1787x | Penulis : Retno Indriyani

Kebiasaan tidur larut malam dinilai sebagai kebiasaan yang tidak baik karena sangat berisiko rentan terserang berbagai macam penyakit. Namun beberapa penelitian menunjukkan ada nilai positif dari kebiasaan yang sering dianggap negatif ini.

Banyak orang berpendapat bahwa tidur larut malam akan membawa dampak negatif untuk kesehatan. Faktanya, penelitian ilmiah tidak sepenuhnya mendukung anggapan itu. Terbiasa tidur larut malam atau menjadi “burung hantu” memiliki beberapa keuntungan.

Namun, Anda tetap harus tidur yang cukup minimal 7-8 jam sehari agar tetap sehat. Rutinitas yang terlalu padat memaksa sebagian orang untuk tidur larut malam. Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa keuntungan menjadi “burung hantu” tersebut?

“Burung Hantu” memiliki IQ yang lebh tinggi dari pada orang biasa.

Menurut studi yang dilakukan oleh seorang ilmuwan, Satoshi Kanazawa, menyimpulkan bahwa anak-anak yang lebih cerdas besar kemungkinannya untuk menjadi orang dewasa yang nokturnal dan bangun paling akhir diantara teman-temannya. Penelitian selanjutnya dilakukan oleh Christoph Randler yang menemukan lebih banyak siswa yang bangun pagi memiliki sikap lebih proaktif dibanding siswa yang biasa bangun siang. Oleh karena itu mereka lebih mudah untuk mencapai kesuksesan.

Orang-orang yang bekerja dimalam hari lebih kreatif dari pada yang bekerja di pagi hari

Peneliti di Milan menemukan fakta bahwa orang yang rutin tidur di malam hari cenderung memiliki solusi yang orisinil hasil pemikiran sendiri dan lebih kreatif dibanding orang yang tidur lebih awal. Hal ini terjadi karena hobi begadang mereka memungkinkan mendorong semangat dan kemampuan untuk menemukan solusi alternatif yang orisinil.

“Burung Hantu” mempunyai skor kecerdasan umum yang lebih tinggi dari pada yang lain

Para peneliti di University of Madrid melakukan survey mengenai pola tidur sekitar 1000 remaja. Hasil dari studi ini menemukan bahwa remaja yang sering tidur larut ternyata mempunyai nilai tes induktif yang berkaitan dengan kecerdasan umum lebih tinggi dari pada teman-teman mereka yang tidur lebih awal.

“Burung Hantu” memiliki kekuatan malam yang spesial

Para peneliti di University of Alberta menguji kekuatan kaki terhadap 9 orang yang rutin bangun pagi dan 9 orang yang terbiasa terjaga di malam hari. Hasilnya adalah mereka yang terbiasa bangun di pagi hari memiliki kekuatan kaki yang konsisten sedangkan para “burung hantu” memiliki kekuatan fisik yang lebih tinggi pada malam hari.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Penasaran? Ternyata Sejarah Paralympic Games Berawal dari Sebuah Rumah Sakit
22 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Apakah Anda tahu? Ternyata olahraga untuk penyandang disabilitas sudah ada lebih dari 100 tahun yang lalu. Salah satu contohnya adalah klub ...
MUI : "Uang Haji itu Amanah dari Umat, Pemerintah harus minta Izin ke Seluruh Pemilik Dana Haji"
28 Juli 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Instruksi dari Presiden Jokowi untuk menginventasikan dana haji untuk pembangunan infrastruktur, dinilai banyak kalangan merupakan langkah yang ...
Risma Keliling Jawa Timur Untuk Memenangkan Pasangan Calon Gubernur Jatim Gus Ipul-Puti Guntur Soekarno
31 Maret 2018, by oteli w
Walikota Surabaya Tri Rismaharini berkeliling Jawa Timur untuk memenangkan Calon Gubernur Jatim nomor urut dua, Saifullah Yusuf (Gus Ipul) dan Calon ...
Mandalika-nya Lombok Tengah, Putri yang Tenggelam Bangun Kembali
24 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Mandalika di Lombok Tengah mencuat setelah vlog terbaru Presiden Jokowi beredar di dunia maya. Para pelancong yang pernah liburan ke Lombok mungkin pernah ...
Memperkuat Daya Saing, Kota Tasikmalaya menggelar Tasikmalaya October Festival (TOF) 2017
14 Oktober 2017, by Zeal
tampang - Kota Tasikmalaya, yang dikenal sebagai kota Santri, hari ini (14/10) resmi menggelar Tasikmalaya October Festival (TOF) 2017. Kota yang berada di ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab