Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ternyata Tidur Larut Malam Juga Bermanfaat Loh...

Ternyata Tidur Larut Malam Juga Bermanfaat Loh...

17 April 2017 | Dibaca : 1490x | Penulis : Retno Indriyani

Kebiasaan tidur larut malam dinilai sebagai kebiasaan yang tidak baik karena sangat berisiko rentan terserang berbagai macam penyakit. Namun beberapa penelitian menunjukkan ada nilai positif dari kebiasaan yang sering dianggap negatif ini.

Banyak orang berpendapat bahwa tidur larut malam akan membawa dampak negatif untuk kesehatan. Faktanya, penelitian ilmiah tidak sepenuhnya mendukung anggapan itu. Terbiasa tidur larut malam atau menjadi “burung hantu” memiliki beberapa keuntungan.

Namun, Anda tetap harus tidur yang cukup minimal 7-8 jam sehari agar tetap sehat. Rutinitas yang terlalu padat memaksa sebagian orang untuk tidur larut malam. Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa keuntungan menjadi “burung hantu” tersebut?

“Burung Hantu” memiliki IQ yang lebh tinggi dari pada orang biasa.

Menurut studi yang dilakukan oleh seorang ilmuwan, Satoshi Kanazawa, menyimpulkan bahwa anak-anak yang lebih cerdas besar kemungkinannya untuk menjadi orang dewasa yang nokturnal dan bangun paling akhir diantara teman-temannya. Penelitian selanjutnya dilakukan oleh Christoph Randler yang menemukan lebih banyak siswa yang bangun pagi memiliki sikap lebih proaktif dibanding siswa yang biasa bangun siang. Oleh karena itu mereka lebih mudah untuk mencapai kesuksesan.

Orang-orang yang bekerja dimalam hari lebih kreatif dari pada yang bekerja di pagi hari

Peneliti di Milan menemukan fakta bahwa orang yang rutin tidur di malam hari cenderung memiliki solusi yang orisinil hasil pemikiran sendiri dan lebih kreatif dibanding orang yang tidur lebih awal. Hal ini terjadi karena hobi begadang mereka memungkinkan mendorong semangat dan kemampuan untuk menemukan solusi alternatif yang orisinil.

“Burung Hantu” mempunyai skor kecerdasan umum yang lebih tinggi dari pada yang lain

Para peneliti di University of Madrid melakukan survey mengenai pola tidur sekitar 1000 remaja. Hasil dari studi ini menemukan bahwa remaja yang sering tidur larut ternyata mempunyai nilai tes induktif yang berkaitan dengan kecerdasan umum lebih tinggi dari pada teman-teman mereka yang tidur lebih awal.

“Burung Hantu” memiliki kekuatan malam yang spesial

Para peneliti di University of Alberta menguji kekuatan kaki terhadap 9 orang yang rutin bangun pagi dan 9 orang yang terbiasa terjaga di malam hari. Hasilnya adalah mereka yang terbiasa bangun di pagi hari memiliki kekuatan kaki yang konsisten sedangkan para “burung hantu” memiliki kekuatan fisik yang lebih tinggi pada malam hari.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Curahan Hati Faisal yang Masih Sayang Sarita
20 November 2017, by Retno Indriyani
Kisruh rumah tangga antara Faisal Haris dan Sarita semakin memanas setelah anak mereka berani melabrak Jenifer Dunn di sebuah mall. Haris pun ikut berbicara ...
 Ayu Ting Ting Diserbu Netter karena Dekat dengan Duda Keren
6 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Penyanyi dangdut yang selalu jadi banhan sorotan netter, tak luput lagi jadi sorotan setiap dirinya dekat dengan seorang lelaki. Ya siapa tak ...
5 Manfaat Daun Sambiloto Untuk Kecantikan
31 Maret 2018, by oteli w
Jika kita mengetahui bahwa ternyata daun sambiloto memiliki banyak kandungan gizi yang berkhasiat untuk kesehatan, mungkin kita akan menjaganya dan ...
Dijual! Burger Terbesar Seharga Rp 104 Juta, Mau?
17 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Mallie's Sport Grill & Bar sebuah restoran di Southgate, Michigan, Amerika Serikat membuat burger terbesar di dunia. Burger ini berbobot ...
Prabowo Menilai Pelemahan Rupiah Sebagai Pertanda Indoesia Semakin Miskin
6 Juli 2018, by oteli w
Prabowo Menilai Pelemahan Rupiah Sebagai Pertanda Indoesia Semakin Miskin Memang akhir – akhir ini, Indonesia diperhadapkan dengan tantantangan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab