Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Ternyata Tidur Larut Malam Juga Bermanfaat Loh...

Ternyata Tidur Larut Malam Juga Bermanfaat Loh...

17 April 2017 | Dibaca : 1361x | Penulis : Retno Indriyani

Kebiasaan tidur larut malam dinilai sebagai kebiasaan yang tidak baik karena sangat berisiko rentan terserang berbagai macam penyakit. Namun beberapa penelitian menunjukkan ada nilai positif dari kebiasaan yang sering dianggap negatif ini.

Banyak orang berpendapat bahwa tidur larut malam akan membawa dampak negatif untuk kesehatan. Faktanya, penelitian ilmiah tidak sepenuhnya mendukung anggapan itu. Terbiasa tidur larut malam atau menjadi “burung hantu” memiliki beberapa keuntungan.

Namun, Anda tetap harus tidur yang cukup minimal 7-8 jam sehari agar tetap sehat. Rutinitas yang terlalu padat memaksa sebagian orang untuk tidur larut malam. Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa keuntungan menjadi “burung hantu” tersebut?

“Burung Hantu” memiliki IQ yang lebh tinggi dari pada orang biasa.

Menurut studi yang dilakukan oleh seorang ilmuwan, Satoshi Kanazawa, menyimpulkan bahwa anak-anak yang lebih cerdas besar kemungkinannya untuk menjadi orang dewasa yang nokturnal dan bangun paling akhir diantara teman-temannya. Penelitian selanjutnya dilakukan oleh Christoph Randler yang menemukan lebih banyak siswa yang bangun pagi memiliki sikap lebih proaktif dibanding siswa yang biasa bangun siang. Oleh karena itu mereka lebih mudah untuk mencapai kesuksesan.

Orang-orang yang bekerja dimalam hari lebih kreatif dari pada yang bekerja di pagi hari

Peneliti di Milan menemukan fakta bahwa orang yang rutin tidur di malam hari cenderung memiliki solusi yang orisinil hasil pemikiran sendiri dan lebih kreatif dibanding orang yang tidur lebih awal. Hal ini terjadi karena hobi begadang mereka memungkinkan mendorong semangat dan kemampuan untuk menemukan solusi alternatif yang orisinil.

“Burung Hantu” mempunyai skor kecerdasan umum yang lebih tinggi dari pada yang lain

Para peneliti di University of Madrid melakukan survey mengenai pola tidur sekitar 1000 remaja. Hasil dari studi ini menemukan bahwa remaja yang sering tidur larut ternyata mempunyai nilai tes induktif yang berkaitan dengan kecerdasan umum lebih tinggi dari pada teman-teman mereka yang tidur lebih awal.

“Burung Hantu” memiliki kekuatan malam yang spesial

Para peneliti di University of Alberta menguji kekuatan kaki terhadap 9 orang yang rutin bangun pagi dan 9 orang yang terbiasa terjaga di malam hari. Hasilnya adalah mereka yang terbiasa bangun di pagi hari memiliki kekuatan kaki yang konsisten sedangkan para “burung hantu” memiliki kekuatan fisik yang lebih tinggi pada malam hari.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Istighfar Mbak Dewi …..
5 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Siapa tak kenal dengan pedangdut cantik tetapi selalu saja bikin sensasi yang membuat semua wanita geram dibuatnya. Ya siapa lagi selain penyanyi ...
Seberapa Besar Peluang Duet Prabowo dengan AHY di Pilpres 2019?
10 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pembukaan pendaftaran pasangan calon presiden dan wakil presiden 2019 tinggal sebentar lagi. Sampai saat ini ada dua calon yang sudah mantap bakal maju sebagai ...
Cerdaskan tentang Penarikan Pajak, Dirjen Pajak Berikan Kuliah Umum di Fisip UI
16 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Direktur Jenderal Pajak Ken Dwijugiasteadi menjelaskan mengenai penarikan pajak dalam kuliah umumnya di FISIP UI.  Di Indonesia, pajak dibutuhkan untuk ...
Penggemar Angelina Jolie yang Viral dengan 50 kali Operasi Plastik Ternyata Hanyalah Hasil Photoshop dan Riasan Makeup
8 Desember 2017, by Rachmiamy
Beberapa waktu lalu berita tentang Sahar Tabar yang melakukan operasi plastik sebanyak 50 kali dan melakukan diet ketat demi mirip dengan sang idola sempat ...
Jangan Salah Obat, Sakit Flu dan Batuk Tak Butuh Antibotik
17 November 2017, by Rindang Riyanti
Sebenarnya, antibiotik merupakan obat yang dapat digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit yang disebabkan oleh bakteri. Tetapi ternyata sampai saat ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab