Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tengah menstruasi? Kurangi Konsumsi Kopi!

Tengah menstruasi? Kurangi Konsumsi Kopi!

3 Februari 2018 | Dibaca : 416x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika seorang wanita tengah mengalami masa menstruasi, tentunya ia merasa lebih sensitif. Karena hal itu, biasanya wanita lebih mudah stress dan sakit.

Salah satu sakit yang biasa dialami wanita ketika menstruasi adalah nyeri pada perut dan sakit kepala. Nyeri pada perut ini disebabkan karena adanya kontraksi pada dinding rahin untuk meluruhkan sel telur yang tidak dibuahi.

Adapun sakit kepala, hal ini terkadi karena perubahan drastis pada hormon ketika wanita tengah menstruasi. Kedua alasan inilah, yang menyebabkan wanita yang tengah menstruasi tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi.

Mengapa hal ini dapat terjadi?

"Minum terlalu banyak kopi saat mens bisa menyebabkan dehidrasi. Sebabnya, kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik. Sehingga kamu akan jadi sering kencing yang kemudian bisa memperburuk sakit kepala yang terjadi. Selain itu, kopi juga akan mengganggu aliran darah, meningkatkan kecemasan, dan meningkatkan produksi kortisol yang semakin menambah kadar nyeri menstruasi," ungkap penelitian seperti dikutip dari thehealthsite.com.

Jika kamu tak bisa menghentikan kebiasaan ini, cobalah mengganti kopi tersebut dengan teh hijau ketika tengah menstruasi. Teh hijau sama-sama mengandung kafein namun bisa mengurangi nyeri perut yang terjadi.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Antibiotik Terkait dengan Risiko Batu Ginjal yang Lebih Tinggi
14 Mei 2018, by Slesta
Jika Anda atau anak Anda menggunakan antibiotik, penelitian baru menunjukkan Anda mungkin ingin memperhatikan dengan seksama tanda-tanda bahwa batu ginjal ...
Prabowo Subiyanto
4 Agustus 2017, by Gatot Swandito
Pascapertemuan SBY-Prabowo yang berlangsung di Cikeas pada 27 Juli 2017 bermunculan berbagai polemik. Salah satu polemik yang paling panas adalah soal ...
Inilah Pemimpin Dunia Terbaik Atasi Wabah Corona
22 Mei 2020, by Admin
Sebuah virus yang bahkan tak terlihat mata mampu melemahkan perekonomian dunia. Nilai tukar mata uang anjlok, produksi menurun, PHK di berbagai daerah dan ...
Monyet Salju Jepang Menggunakan Pemandian Air Panas untuk Menghemat Panas Tubuh, Menghilangkan Stres
4 April 2018, by Slesta
Menurut sebuah penelitian baru, monyet salju Jepang menggunakan spa seperti manusia, untuk tetap hangat dan menghilangkan stres. Di luar manusia, kera ...
Ingin Sukses? Terapkan Cara Penggunaan Uang Ala Milarder
2 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Setiap orang memiliki definisi dan pandangan tersendiri mengenai kata sukses. Ada yang beranggapan bahwa sukses adalah ketika memiliki karir yang sukses, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab