Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Tengah menstruasi? Kurangi Konsumsi Kopi!

Tengah menstruasi? Kurangi Konsumsi Kopi!

3 Februari 2018 | Dibaca : 299x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ketika seorang wanita tengah mengalami masa menstruasi, tentunya ia merasa lebih sensitif. Karena hal itu, biasanya wanita lebih mudah stress dan sakit.

Salah satu sakit yang biasa dialami wanita ketika menstruasi adalah nyeri pada perut dan sakit kepala. Nyeri pada perut ini disebabkan karena adanya kontraksi pada dinding rahin untuk meluruhkan sel telur yang tidak dibuahi.

Adapun sakit kepala, hal ini terkadi karena perubahan drastis pada hormon ketika wanita tengah menstruasi. Kedua alasan inilah, yang menyebabkan wanita yang tengah menstruasi tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi.

Mengapa hal ini dapat terjadi?

"Minum terlalu banyak kopi saat mens bisa menyebabkan dehidrasi. Sebabnya, kopi mengandung kafein yang bersifat diuretik. Sehingga kamu akan jadi sering kencing yang kemudian bisa memperburuk sakit kepala yang terjadi. Selain itu, kopi juga akan mengganggu aliran darah, meningkatkan kecemasan, dan meningkatkan produksi kortisol yang semakin menambah kadar nyeri menstruasi," ungkap penelitian seperti dikutip dari thehealthsite.com.

Jika kamu tak bisa menghentikan kebiasaan ini, cobalah mengganti kopi tersebut dengan teh hijau ketika tengah menstruasi. Teh hijau sama-sama mengandung kafein namun bisa mengurangi nyeri perut yang terjadi.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

pungli di lapas
8 Mei 2017, by Ayu
Kaplda Riau, Irjen Zulkarnain beserta jajarannya, sedang melakukan koordinasi di Rutan Sialang Bungkuk, pasca kaburnya ratusan tahanan dan Narapidana, pada ...
Hidup Lebih Sehat dan Bahagia dengan Hipnoterapi
21 Juni 2019, by Admin
Hidup sehat dan bahagia adalah harapan semua orang karena dengan memiliki tubuh yang sehat serta merasa bahagi maka semua aktivitas dapat berjalan lancar dan ...
Tips Berhubungan Seks Bagi Pria yang Memiliki "Tongkat" Besar agar tidak Bikin Sakit Wanita
31 Oktober 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Ada sebagian orang yang beranggapan bahwa berhubungan dengan pria yang memiliki alat vital yang besar dan panjang lebih nikmat daripada pria yang ...
cepi iskandar
5 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Koalisi Masyarakat Sipil melaporkan hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan Cepi Iskandar ke Badan Pengawasan Mahkamah Agung. Sebelumnya, Cepi Iskandar ...
Djanur : "Persib akan Pertahankan Rekor tak Terkalahkan saat Lawan Borneo FC"
19 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Persib akan diuji ketangguhannya oleh Borneo FC pada lanjutan Liga 1 Gojek Traveloka di Stadion Gelora Bandung Lautan Api ( GBLA ) Bandung, Sabtu, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman